QUÉ ES EL FITWALKING

El fitwalking es “el arte del caminar ” y forma parte del  gran “planeta WALK-IN”. Es una forma de practicar la caminata que evidencia todas las potencialidades y va más allá del simple caminar. El término inglés significa literalmente "caminar para la forma física"; es el denominador común para todas las actividades de caminata que proceden de la locomoción cotidiana normal y se convierten en actividad deportiva, para el tiempo libre, para la diversión, para el fitness, para la salud, para el bienestar. “El arte del fitwalking” está justamente en el descubrimiento de que no es suficiente caminar para hacer el paseo lo mejor posible, el trekking, el deporte, el tour cultural y turístico o la actividad saludable, sino que es necesario caminar bien, o sea caminar manteniendo una correcta mecánica del movimiento, adquirida conociendo y practicando la técnica del fitwalking. 

El fitwalking es por consiguiente también una filosofía que acompaña la vida cotidiana, para hacerla más viva, más equilibrada y ritmada. Es un modo de vivir que permite entrar en el cotidiano al paso justo, al ritmo correcto, en equilibrio absoluto entre nosotros y lo que nos rodea.    Si se piensa en el frenesí de la vida diaria se entiende bien la importancia de introducir en nuestra jornada un momento en el que todo se ralentiza y donde la relación entre tiempo y espacio toma una dimensión absolutamente diferente y se conquista una eficacia física nueva y un sentido de libertad absoluta.  La libertad de moverse donde se quiere y a la velocidad deseada, de dejar vagar las preocupaciones, de detenerse a otear el horizonte o de andar recto con paso decidido y seguro. Hacer fitwalking con regularidad es un poco como volver atrás en el tiempo, cuando caminar era la única verdadera forma de locomoción que permitía a todos moverse por largos trayectos o desplazarse por breves trechos y cumplir con las acciones normales del vivir cotidiano. 

LAS TRES GRANDES CATEGORíAS DEL FITWALKING

Un conjunto tan amplio de conceptos y situaciones tiene la necesidad de una síntesis que limite los contornos en modo más claro. El planeta WALK-IN tiene en el fitwalking una situación específica que se une, pero al mismo tiempo se distingue, de la caminata normal, de hacerlo por turismo, por arte, por cultura, ambientalismo o amor por la naturaleza. Es por esto que el fitwalking en su interior se caracteriza en 3 categorías, o familias que, por comodidad, incluyen todos los diferentes modos de entender el fitwalking, y en las cuales cada uno podrá identificar la que corresponda más a sus objetivos y exigencias de caminante.

Life Style
En esta familia se encuentran los que miran al fitwalking principalmente como momento de distracción. Son las personas a las que les gusta pasear, moverse a pie en lugares y situaciones diversas. No tienen objetivos especiales bajo el aspecto del rendimiento sino que se sienten atraídos por la filosofía de vida vinculada al caminar. 

Performer Style
El performer style interesa en cambio a los apasionados del fitwalking que añaden a las motivaciones del life style un interés por los aspectos de fitness. Les gusta perfeccionar al máximo la técnica de la caminata y practicar el fitwalking como actividad motoria de tipo entrenante.   Aunque en presencia de un espíritu deportivo no son atletas a toda costa, pero buscan el mejoramiento de las propias capacidades físicas, de la eficacia del caminante veloz y resistente.   Quien practica el   performer style está atento al aspecto del bienestar  fitness (forma física) de la actividad, con especial importancia hacia los aspectos estéticos y físicos (adelgazamiento, tonicidad muscular, relajación psicológica, eficacia física en general).   Practica de buen grado también el fitwalking indoor (caminando sobre el tapis roulant) y le gusta medir a veces el propio grado de preparación y eficacia.

Sport Style
El Sport Style interesa a individuos deportistas. Apasionados que aman  la comparación del rendimiento obtenido ya sea en entrenamiento o en competición.   Se preparan específicamente, participan regularmente en eventos o afrontan desafíos personales (como largas caminatas con objetivos de tiempo) entrenándose cotidianamente.   Son personas que han encontrado en el  fitwalking un tipo de deporte adecuado a su nivel físico actual, sin tener que renunciar al deseo de medirse a sí mismos o con los demás.